断射30日目の効果等

30日達成しました！

前回夢精してから、30日ということになります。

ここまでだいぶ工夫を凝らしてやってきました。

どうしたら夢精しないか、どうしたら効果が倍増するか、体調はどうか、あらゆることに気を遣ってやってきた。

そしたら、だいぶコツがつかめてきたきがする。

夢精しないための習慣もしっかり身に付いた。

今の状態としては、

ー目に輝きがある

ー怖気づいてしまわず一歩踏み出せる

ー早起き＆快活

ー即行動できる

ーたまに女子と目があう

ー女子と会話が続く

こんなところかとおもう

60に向けてどうなるのかたのしみだ

筋肉をつけたいのでそれを日々のワークとしながら、平行してオナ禁は必達でやっていこうとおもう。

応援よろしくおねがいします