ランキング参加中オナ禁 断射46日目のシーメンホドラーです きのうエ.露筋を破ってしまいました 5時間くらい視聴してしまった しかしきょうから本気でやるのである 断射としての効果はしっかりあります たとえば、女の子にめっちゃじろじろ見られたり。 話し…

自分は出さなければいいと思っていた しかし、甘えだと気づいた 出すことはもちろん効果半減の勿体ない行為なのだが、 エロ禁の重要性に気づいた。 まず、エロを見ると少しばかり垂れてしまう。 これで効果が半減する。。 さらに、脳みそのレベルが下がる。 …

シーメンホドラーです 聖液を保持し続けます きょうで断射31日目です 最近強く意識しているのはエロ禁の重要性です 言い換えると、エ.ロ視聴の悪影響ですね（じぶんのブラウザはエ。ロという単語をブロックするようにしているので自分の記事を見返すためにそ…

ランキング参加中オナ禁30日達成しました！ 前回夢精してから、30日ということになります。 ここまでだいぶ工夫を凝らしてやってきました。 どうしたら夢精しないか、どうしたら効果が倍増するか、体調はどうか、あらゆることに気を遣ってやってきた。 そし…

ランキング参加中オナ禁 【エロ視聴による悪影響についての実験】 エロを２Hみました。実験と書いてますがただの失策です。悪影響があったので以下記載します ①髪にコシがなくなりフニャフニャヘアになる前髪が途端に目に入るようになった。エロ視聴⇒買うパ…

ランキング参加中オナ禁 どうも、シーメンホドラーです いま鶏肉たべてます、鶏もも肉です、チキンブレスト、Chicken brastです 茹でただけなのに意味わからん程美味いですね さて、直近の効果についてです 相変わらず顔は調子がよいですが、 集中力という面…

ランキング参加中オナ禁 こんにちは シーメンホドラーです 早速この頃の効果を述べますね -顔が引き締まった -目が開いて力がある -筋トレしたい！してる -早起き -たまに女性と目が合う(特に同年代) -肌がすべすべ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)ﾂﾙﾂﾙ -社交的になり話しかけ…

ランキング参加中オナ禁 断射18日目だ 昨晩は10kmも歩いて帰ったのだ 電車にのらなかったのだ てか東京ってやはり狭いね。 いかに狭い範囲にいろいろごっちゃに凝縮されてるかを歩いてわかったよ さて、昨晩は脚がパンパンで、汗だくで、シャワー浴びてすぐ…

ランキング参加中オナ禁 きょうは早朝に起床した 相変わらず断射による短時間睡眠の効果は凄まじい やることがなかったので、肩をしっかり鍛えた 10kg10reps3回⇒13kg 10reps 3回 その後は友人と一緒に皇居を一周ウォーキングした 疲れてないつもりではあった…

すこし空いて申し訳ないです 12日目の夜に体調を崩し、13日目に一旦効果が消失していました 顔つきがゆるみ、元気もすくなめ。 電車効果や視線効果もきえました （声は引き続きよい） 13日目で復活 顔つきはまあまあ、声は最高、元気も最高 かえって筋トレし…

10日目 昨晩は大変壮絶な夢を見た 派手な女性複数人に行為に誘われるというもの ぼくはそのうちのひとりに対して満足はさせねばならぬと思いいろいろしてあげた その先も求められたが、己との葛藤のすえ、夢の中で無事挿入することなく終えられた！ 夢の中で…

きのうが断射8日目だ 声の調子が相変わらずよい 高音も低音もでる、歌っていて気持ちいい 女子からの視線も2回感じることができた こちらが再びみるとあちらもこっちをみている、というやつだ。 このままやっていくぞ それにしてもおれが移住する先には仕事…

16日目（断射5日目） 目覚めは○ 6時くらいにバチっと目が覚めた気がする でも二度寝したな、、 朝立ちは◎ バキバキである 実は昨晩、セフレのJDと合体してしまった 地方移住にあたり、お別れの挨拶をしたくてあったのだ 感謝もしているししないわけにもいか…

表題の通りである 早速本題にまいる ①r/Nofapの投稿 www.reddit.com Redditにアカウントをつくってぜひ見てみてほしい。 海外のNofaperのサクセスストーリーや試行錯誤が沢山見れる。 1yearなどと検索してみると特におもしろいであろう。 刺激をもらえること…

GWを利用して移住先の内見にいっていました 家を決定しあとは退職したり引っ越ししたりだ。 無事保証会社からの審査が下りることを願う さて、本日で14日目だ。 オナ禁14日目 エロ禁14日目 断射3日目（夢精リセットした） たまる感じがないのは残念だ。 湧き…

昼下がり、昼ごはんたべて街を少しあるいてきた 昼ごはんのとき、隣の席で唐揚げたべてるJDにこえかけた ジャージを着ている。 「何部ですか？」突然すぎた。警戒心をいだかせてしまっただろう。 その後も一瞬笑顔を見られて取り直したのだが、 彼氏がいるの…

ランキング参加中オナ禁 13日目です やはり目は少し開いてきている感覚がある 12日目の昨日は声掛けした際のオープン率が高くて自信をすこしつけることができた。 もっと惹きつけるにはどうしたらいいのか、つまらない会話に終始しがちな自分を変えたい。 無…

夢精しました。。。 せっかく断射で365日達成すると意気込んでいたのですが、 10～11日であえなく失敗。 おそらくだが、1年夢精なしは無理かもしれないとおもった。 そのため、完全オナ禁365日プロジェクトに切り替えます。 目的はモテること、事業をぶち上…

声の調子がいい 顔がｼｭっとしてきた きのう、おとといは女性からの反応もよかった ナンパはいかんせんリアクションが悪いひとりだけ、思い切って明るく話しかけられた子(かわいいＯＬ)については、 断固拒否ではなく笑顔であしらってくれたのが救いだった レ…

今回はマッチングアプリの紹介だ 正直に言うと、３つを使い分けている 一番の穴場から言うとハッピーメールだ px.a8.net サクラがいないことや会員数の多さがおすすめポイントである このサイトで何十人もせっせさせていただいたので、感謝しきれない。 ノー…

オナ禁の敵は土曜日曜だ リラックスしてしまい、完全に怠ける 脳内はポルノに汚染されたまま、月曜を迎える そこに仕事が降りかかる、ストレスで仕方ない。 夜発射する。 こんなところだろう。 土日ですっきり運動して、だらけず、月曜の準備をして迎える こ…

年明けは仕事が始まったストレスで２度ほど抜いてしまった じぶんはＡＤＨＤだ １社目は超巨大ＩＴインフラ系企業で正社員として働いていた しかし興味が持てないうえに、事務作業が苦手なこともあり、追いやられるように最後は退職してしまった... ２社目は…

お久しぶりです 正月は実家に帰省しておりました なるべくスマホとPCをみないようにずっと読書をしていたのですが、後半からだらけてしまいました。 テニスが趣味なのですが、テニスの動画ならいいだろうと、Youtubeを解禁して入り浸るように視聴を続けてし…

ひとつまえのエントリで、体内にエネルギーが湧いてきて、ＳＮＳに走ったといった。 今思えば、正確には違った。 正しくは、”上司に詰められて自己肯定感が下がり、楽な快楽に逃げた” である 前日の面談にてボコボコにされたのである。 それはもう大変なスト…

体内でエネルギーが溢れてきた その結果、エロと同時に禁止していたYoutube,Twitterに走ってしまった ドーパミンデトックスの観点からみて、最悪の結果ではないか これでは意味がない。 ポルノを禁止する目的に立ち返るべきだ ポルノだろうがなんだろうが、…

本日でエロ禁SNS禁が11日目 昨日あたりから凶暴な映画を好むようになっている また、女性への欲が増してきている 思えば、仕事金女セックスみたいな昭和の時代のキーワードがあるが、 仕事については昨今薄れてきているように。 仕事が女にも金にも直結しな…

昨晩彼女とセクリセした そしてきょう。 まったく動けない。働けない。家でかなり寝てしまった。 これが嫌なんだよ なにかを成し遂げたい、強くなりたい、、筋肉をつけたい このように成長を目指しているのであれば、セックスであろうがなんだろうが、射精は…

おおよそ本格的に開始して1年 彼女とは継続できているのでとても幸せだ ビットコインは21millionCLUBに入れる保有数を手に入れることができた 2023年は英語および2枚保有が目標となるであろう 結婚も視野にいれる まあこのあたりはまた年末にしっかり描こう…

きのうはアプリで出会った女性と食事をした 話もあうし居心地がとてもよく、なにより若いので笑顔がかわいく擦れてない。 そのあとはお家でイチャイチャを楽しんで朝まで過ごした。 感度がすごい子で、あんなにイク子をみたのは初めてだ。。 さて、21日目の…

本日のデータ ・断射20日目 ・オナ禁20日目 ・エロ禁4日目 効果としては、 目覚めが異常にいい だいたい24時に寝て5時頃に目が覚めます しかもまったく眠くない状態で目が覚める 目が開いている 目が大きくなった感じがある。腫れぼったい感じが少ない。 目…