ランキング参加中オナ禁 どうも、シーメンホドラーです いま鶏肉たべてます、鶏もも肉です、チキンブレスト、Chicken brastです 茹でただけなのに意味わからん程美味いですね さて、直近の効果についてです 相変わらず顔は調子がよいですが、 集中力という面…

ランキング参加中オナ禁 こんにちは シーメンホドラーです 早速この頃の効果を述べますね -顔が引き締まった -目が開いて力がある -筋トレしたい！してる -早起き -たまに女性と目が合う(特に同年代) -肌がすべすべ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)ﾂﾙﾂﾙ -社交的になり話しかけ…

ランキング参加中オナ禁 断射18日目だ 昨晩は10kmも歩いて帰ったのだ 電車にのらなかったのだ てか東京ってやはり狭いね。 いかに狭い範囲にいろいろごっちゃに凝縮されてるかを歩いてわかったよ さて、昨晩は脚がパンパンで、汗だくで、シャワー浴びてすぐ…

ランキング参加中オナ禁 きょうは早朝に起床した 相変わらず断射による短時間睡眠の効果は凄まじい やることがなかったので、肩をしっかり鍛えた 10kg10reps3回⇒13kg 10reps 3回 その後は友人と一緒に皇居を一周ウォーキングした 疲れてないつもりではあった…

すこし空いて申し訳ないです 12日目の夜に体調を崩し、13日目に一旦効果が消失していました 顔つきがゆるみ、元気もすくなめ。 電車効果や視線効果もきえました （声は引き続きよい） 13日目で復活 顔つきはまあまあ、声は最高、元気も最高 かえって筋トレし…

10日目 昨晩は大変壮絶な夢を見た 派手な女性複数人に行為に誘われるというもの ぼくはそのうちのひとりに対して満足はさせねばならぬと思いいろいろしてあげた その先も求められたが、己との葛藤のすえ、夢の中で無事挿入することなく終えられた！ 夢の中で…

きのうが断射8日目だ 声の調子が相変わらずよい 高音も低音もでる、歌っていて気持ちいい 女子からの視線も2回感じることができた こちらが再びみるとあちらもこっちをみている、というやつだ。 このままやっていくぞ それにしてもおれが移住する先には仕事…

16日目（断射5日目） 目覚めは○ 6時くらいにバチっと目が覚めた気がする でも二度寝したな、、 朝立ちは◎ バキバキである 実は昨晩、セフレのJDと合体してしまった 地方移住にあたり、お別れの挨拶をしたくてあったのだ 感謝もしているししないわけにもいか…

表題の通りである 早速本題にまいる ①r/Nofapの投稿 www.reddit.com Redditにアカウントをつくってぜひ見てみてほしい。 海外のNofaperのサクセスストーリーや試行錯誤が沢山見れる。 1yearなどと検索してみると特におもしろいであろう。 刺激をもらえること…

GWを利用して移住先の内見にいっていました 家を決定しあとは退職したり引っ越ししたりだ。 無事保証会社からの審査が下りることを願う さて、本日で14日目だ。 オナ禁14日目 エロ禁14日目 断射3日目（夢精リセットした） たまる感じがないのは残念だ。 湧き…

昼下がり、昼ごはんたべて街を少しあるいてきた 昼ごはんのとき、隣の席で唐揚げたべてるJDにこえかけた ジャージを着ている。 「何部ですか？」突然すぎた。警戒心をいだかせてしまっただろう。 その後も一瞬笑顔を見られて取り直したのだが、 彼氏がいるの…

ランキング参加中オナ禁 13日目です やはり目は少し開いてきている感覚がある 12日目の昨日は声掛けした際のオープン率が高くて自信をすこしつけることができた。 もっと惹きつけるにはどうしたらいいのか、つまらない会話に終始しがちな自分を変えたい。 無…

夢精しました。。。 せっかく断射で365日達成すると意気込んでいたのですが、 10～11日であえなく失敗。 おそらくだが、1年夢精なしは無理かもしれないとおもった。 そのため、完全オナ禁365日プロジェクトに切り替えます。 目的はモテること、事業をぶち上…

声の調子がいい 顔がｼｭっとしてきた きのう、おとといは女性からの反応もよかった ナンパはいかんせんリアクションが悪いひとりだけ、思い切って明るく話しかけられた子(かわいいＯＬ)については、 断固拒否ではなく笑顔であしらってくれたのが救いだった レ…